スキーと骨盤の関係性 ｜ 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善

こんにちは！

松本接骨院グループの松田です！

ウィンタースポーツの象徴である「スキー」ですね！⛷⛷⛷

今回はスキーを行う上で、骨盤の歪みによって起こる影響についてお話しさせていただきます！

まず初めに、スキーは左右対称の動作が要求されるスポーツです！

そのため、体の歪みはその動作をするのに大きなデメリットになります

そこからターンの得手不得手につながっています

骨盤の歪む場所としては、背骨の一部でもある仙骨と骨盤側の骨との関節である、

「仙腸関節」

がずれるので、ここを骨盤のゆがみという表現することもあります

しかし、その関節がずれることで、

・骨盤の高さが左右で違う

・左右どちらかに骨盤が回っている