こんにちは！

松本接骨院グループの髙橋です⛹️‍♀️

今回は骨盤矯正についてお話しさせて頂きます！

骨盤が歪むと…

・肩こり、腰痛

・冷え性

・便秘

・むくみ

・太りやすい

・ひどい生理痛

など、身体に様々な影響を及ぼします

しかし、これらの症状が骨盤の歪みからきているのか自分では分からないという方が多いのではないでしょうか…

ということで、今回は簡単にできる骨盤の歪みチェックをお伝えしたいと思います🏻‍♀️

①仰向けになってつま先の開いた角度をチェック🦶

→開きずらいなどの左右差があると骨盤が歪んでる可能性が…

②仰向けで膝を曲げた状態で膝を左右に倒してチェック🦵

→倒しづらいなどの左右差があると骨盤が歪んでる可能性が…

③目を閉じて足踏みでチェック‍♀️

→30回くらい足踏みして最初に立っていた位置とズレがあったら骨盤が歪んでる可能性が…

④左右の肩の高さでチェック🏻‍♀️

→どちらか一方が高くなっているなどの左右差があると骨盤が歪んでる可能性が…

みなさんはいくつ当てはまりましたか？

1つでも当てはまった方は要注意☠️

骨盤の歪みから様々な症状を引き起こす危険性があります🥶

当院では、身体の歪みを改善するための「骨盤矯正」や「猫背矯正」も行っております

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ松本接骨院グループまで！！

龍ヶ崎　骨盤矯正