肩こりの要因 ｜ 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善

皆さんこんにちは
松本接骨院グループの三松です！

今回は肩こりになる要因ついてお話ししていきます
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労や血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。

首と肩の筋肉は重い頭を支えていて、立っているだけで緊張し続けています。

緊張が続くと筋肉が疲れ、疲労物質が溜まり硬くなります。それがいわゆるコリにあたります。

それが血管を圧迫すると血流が悪くなり、筋肉が固くなって神経を傷つけると痛みを伴ってしまいます

また、姿勢が悪いとより筋肉の疲れを促進してしまいます☠️
①デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとってる
②椅子と机のバランスが悪く偏った姿勢を続けてる
③カバンをいつも同じ方の肩にかけてる
④スマートフォンやゲームでずっと下を向いている
など、偏った姿勢をしてるとますます肩こりが酷くなります…

酷いと頭痛、めまい、吐き気など起こす場合もあります😖

もうこれ以上酷くなりたくない、肩こりになりたくない方は松本接骨院グループにご相談下さい！

姿勢矯正など、肩こりの改善・予防が出来ます！
お待ちしております

龍ケ崎　肩こり