骨盤の歪みについて | 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善

骨盤の歪みについて

皆さんこんにちは
松本接骨院グループの東です!

今回は骨盤についてお話ししていきます。

骨盤とは身体の要と言われており、上半身と下半身をつなぐ部分であり、内蔵を受けています。また男性と女性では形状が異なり女性の骨盤は横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。それは赤ちゃんを育てられるようにするためなのですが柔軟性に優れていることで逆に骨盤の歪みも起こりやすいと言われています!
そこで今回は歪みの原因となるものをご紹介します‼️

1  加齢や産後、運動不足などによって骨盤まわりの筋肉が弱っている😱

2  足を組んだりあぐらをかいたりする事が多い

3  日常生活でヒールを履いていることが多い

4  バックや重いものを片側だけで持つことがある

5  身体の重心を左右どちらかにかけることがある

というものが挙げられます❗
日常生活において無意識にやっているものが骨盤の歪みを強くしているかもしれません😱

この機会に骨盤の歪みを確認し改善しましょう‼️

体の不調やお悩みでお困りの方、「骨盤矯正」に興味のある方は松本接骨院グループまで‼️
龍ヶ崎 骨盤矯正