腰痛 肩こりについて | 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善
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腰痛 肩こりについて
2020年6月1日
Category -
スタッフブログ
みなさん こんにちは❗️
松本接骨院グループの加藤です❗️
今回のテーマはズバリ
、、、
『腰痛 & 肩こり』
誰もが一度は経験したことがあるとは思いますが 最近 特に感じる方が多いのではないですか
その原因といえば すっかり世間の流行語のように使われている、、、
そう❗️ 【
テレワーク
】❗️❗️
長時間の座り姿勢が カラダの歪みを引き起こし 腰痛・肩こりを助長してしまっているんです
日本人は たたでさえ座っている時間が世界一と言われているのに
一刻もはやく 改善をしないと
通常のライフスタイルに戻ったときに さらなる悲劇が、、、
そんな方々でも いまから対処すれば大丈夫
♂️
①
固くなった筋肉を柔らかくする
②
骨格の矯正で歪みを整える
自分自身での運動やトレーニングも重要ですが❗️
カラダのメンテナンスはもっと大事ですよ❗️❗️
腰痛 肩こりでお困りの方は 松本接骨院グループまで❗️❗️❗️❗️
テレワーク 接骨院 腰痛
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