2022年07月の記事一覧 ｜ 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善

産後骨盤矯正

2022年7月5日

産後の骨盤矯正

こんにちは！大西です。

今日は産後の骨盤矯正について紹介します。

骨盤は仙骨と尾骨と寛骨という骨で構成されています。それらの骨は靭帯といったコラーゲンから作られるもので結合されています。

出産時に赤ちゃんがお腹から出てくる時に骨盤の間を通るので骨盤が開きます。

開いた骨盤は3ヶ月から6ヶ月の間に元に戻ると言われていますが姿勢が悪かったり椅子で足を組んだりしていると骨盤が歪んで縮んでいきます。

骨盤が歪むと下肢への血流が悪くなり冷え症となったり神経の通り道も圧迫されたりして痺れも現れることがあります。

そのため骨盤が元に戻ろうとする時期の出産後2ヶ月から6ヶ月の間に矯正を行なってあげると効果的です！

産後骨盤矯正

2022年7月2日

こんにちは！

松本接骨院グループの高橋です！

今回は骨盤についてお話ししていきます！

骨盤の役割として上半身と下半身をつなぐ部分を担っており負荷がかかりやすい部分です！🤔

その分まわりの筋肉や靭帯が補強してくれているのですが女性の場合、妊娠した際に骨盤の内側に空間をつくらなければいけません。😲

その時身体の中では筋肉や靭帯の補強に緩くするよう働きかけるホルモンが分泌されます。

それにより空間ができるわけですが、産後に緩んだままだと身体に不具合が生じてしまいます！そのままにしていては更に悪化してしまうことも…😓

松本接骨院グループでは産後の骨盤矯正もおこなっております！

骨盤が正しい位置に戻ることで骨盤がずれていたことによる痛みが改善したり、内蔵も正常な位置で機能するため疲れにくくなります！

また、骨盤が正常な可動範囲で動くことは姿勢が良くなり、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるため、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります！

他にも身体で気になること、違和感がある場合は是非松本接骨院スタッフまでご相談ください！👍

産後の骨盤矯正

2022年7月1日

こんにちは！

松本接骨院グループの出口です🐨

皆さん知ってましたか❓

出産直後は骨盤がとても柔らかくなり、負担がかかるとゆがみやすい状態です😵‍💫

歪んだままにしておくと…

◯骨盤内の臓器が圧迫される

◯骨盤周りの血流が悪くなる

◯月経不順、便秘、冷え性

歪んだままだと…

腰痛！

肩や首の痛み！

にも繋がります！！

ならないためにもしてみようかなっと思いませんか？🙋🏻

こんなお悩みはありませんか❓

□産前の服が着れない

□前の体を取り戻したい

□お腹やお尻がぽっこりとしている

□靴底の減りが左右違う

□抱っこしているときに腰が痛い

□産後、股関節の痛みがひどい

当てはまる項目はありますか？🤔

産後の骨盤矯正をすることで…

①痛みの緩和

②動きやすい体に

③サイズダウンに

出産後、

骨盤が開き自分で戻すのは難しいので、

矯正をすることによって正常な骨盤に変わります‼

頑張るママさんを応援します👩‍🍼

可愛いお子様とこれから楽しく遊んだりするためにも一緒に頑張りましょう👧🏻👦🏻

気軽に近くの松本接骨院にご相談ください❗️

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