本日お話しするのは『腰痛』です。

国民病とも言われる腰痛ですが、大きく分けて2つの分類にわけられます😓

1つ目は『筋性腰痛』です。

これは、筋肉を使い過ぎた事による腰痛です。

痛みをピンポイントで特定しやすいので、マッサージでの改善が期待できます。😲

2つ目は『姿勢腰痛』です。

前屈みや反り腰等の悪い姿勢が原因で起こる腰痛です。この場合はマッサージだけでなく、姿勢矯正が必要となります❕❕🦴

辛い腰痛を改善したい方、マッサージはもちろん、姿勢矯正や筋力トレーニングをして体の中から改善をしてみませんか❓

腰痛でお困りの方は松本接骨院グループまで✨