腰痛の原因と対策 ｜ 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善

腰痛の原因と対策

2020年7月29日 Category - スタッフブログ

こんにちは！
松本接骨院グループの松田です⚾︎
今回は👉腰痛👈についてお話しさせていただきます🙌
腰痛は命に直接関わるような病気ではないことから、つい我慢してやり過ごしている方が多いのではないでしょうか？？
しかし、この腰痛を放っておくと、神経や脊椎の炎症を招く恐れがあります❗️😵
腰痛の原因のひとつは、長時間同じ姿勢を取り続けることです❗️
長い時間、座る・立つ・寝ることにより、腰回りの筋肉の動きが少なくなるため、筋肉が凝り固まってしまいます💦
また、同様の理由から、運動不足も腰痛の原因になるといえます😓
腰痛を改善するには、🦴骨盤矯正🦴で骨盤の歪みを整えるとともに、インナーマッスルを鍛えることも重要です‼️
インナーマッスルとは、体の深層にある骨や関節・筋肉・内臓などを支えている筋肉の総称です。
骨盤と同様に体の土台を成す重要なパーツで、インナーマッスルを鍛えることによって腰をはじめ上半身への負荷が軽減されます😆
いわば天然のコルセットのような役割をしてくれるといっても良いでしょう👌
松本接骨院グループでは、骨盤を歪みを整える骨盤矯正や、高性能EMS機器によってインナーマッスルを鍛えることができます⭐️
腰痛でお困りの方は松本接骨院グループまで‼️
龍ヶ崎　腰痛