こんにちは😃
松本接骨院グループの渡辺です‼️

本日の内容は『骨盤が歪む原因』についてお話しいたします。

いくつか例を出していきます😕

1.加齢、産後、運動不足により筋力が低下している

2.足を組む、あぐらをかく事が多い

3.カバンなどの重いものを片側で持ち続ける

4.うつ伏せ、横向きで寝ている時間が長い

5.身体の重心を左右どちらかにかける事が多い

いかがでしょうか。当てはまる部分はありましたか。

どれも無意識に行ってしまう事だと思いますが、チリも積もれば山となり、いつの間にか歪みが大きくなってしまった😨…

なんて事にならないよう、普段から注意しながら生活して行きましょう♬

自分は大丈夫かな❓と思われた方は松本接骨院グループまで‼️

龍ケ崎　骨盤矯正